von vera Okt 6, 2018 | #entspannt
Entspannt mit der Erde verbunden.
Genieße die Ruhe und Kraft der Erde
https://rgxn6l.podcaster.de/download/Erdverbunden.mp3
von vera Sep 21, 2018 | #asana , #entspannt , #nerds
Perfekt für die Bildschirmpause. Entspannte Augen, entspannter Nacken 🙂
https://rgxn6l.podcaster.de/download/EntspannteAugen.mp3
von vera Jan 11, 2018 | #asana
Zum Jahresanfang wird es etwas kraftvoller!
Achte gut auf Dich und Deinen Körper! Bleib für Dich selbst verantwortlich
Und erzähl mal, war das für Dich locker machbar, oder hast Du Deine Kraft herausgefordert?
http://rgxn6l.podcaster.de/download/Held_oder_Krieger.mp3
von vera Dez 28, 2017 | #asana , #dharana
Wenn Du glaubst, daß Meditation immer ruhiges Sitzen ist, dann probiere doch mal das ganz sanfte meditative Arme schwingen aus.
Was macht das mit Dir? Ich freue mich über Dein Feedback
von vera Dez 16, 2017 | #asana
Sieht von Außen betrachtet leicht aus, hat es aber in sich
Hör mal rein:Dandasana
Liebe Grüße
