0170-1981454 yoga@mand.de
Und hier der RSS Link für deine Podcast App oder Feedreader:

http://rgxn6l.podcaster.de/yoga-quickies.rss

 

Kraft | Entspannung | Ruhe | Selbstvertrauen | Lebensfreude
Besuche meine Kurse bei Yogimotion  

Freitag

17:00-18:00 Uhr, All Yogis
und 
18:15-19:15 Uhr, Yin Yoga

Samstag

10:00-11:00 Uhr, Beginner 1 bei Yogimotion Studio Reuschenberg 

 

Wenn Du Fragen zu meinen Kursen, Workshops oder Yoga Quickies hast, schreib mir an yoga@mand.de oder ruf mich an 0170 198 14 54

Melde Dich hier zum Newsletter an:

Wenn Du magst, schicke ich Dir ungefähr monatlich Infos zu Kursen, Workshops, Podcasts oder anderen Yoga-Themen. Alle Details zur Nutzung Deiner Daten findest Du in der Datenschutzinformation

 

#savasana – erdverbunden

Entspannt mit der Erde verbunden. Wenn Du nach Deiner Yogaeinheit oder einfach so zwischendurch eine Weile entspannen möchtest, suche Dir einen guten Platz auf dem Boden, und richte Dich im Liegen ein. Nimm vielleicht eine Decke dazu, damit Du nicht auskühlst. Genieße...

mehr lesen

Bist Du ein Held oder ein Krieger?

Zum Jahresanfang wird es etwas kraftvoller! Achte gut auf Dich und Deinen Körper! Bleib für Dich selbst verantwortlich Und erzähl mal, war das für Dich locker machbar, oder hast Du Deine Kraft herausgefordert?  ...

mehr lesen

schwungvoll meditativ?

Wenn Du glaubst, daß Meditation immer ruhiges Sitzen ist, dann probiere doch mal das ganz sanfte meditative Arme schwingen aus. Was macht das mit Dir? Ich freue mich über Dein Feedback schwungvoll meditativ

mehr lesen

#Sicherheit

Was bedeutet für Dich Sicherheit? Was gibt Dir Sicherheit? Fühlst Du Dich zur Zeit sicher? Nimm Dir einen Tag mit diesen Fragen Zeit, schreib immer wieder auf, was Dir dazu einfällt. Wenn Du magst schreib mir ein Email oder Kommentiere hier mit Deinen Erkenntnissen....

mehr lesen